Психолог-тренер
Светлана Козлова
Работаю со взрослыми людьми в ситуациях тревоги, выгорания, зацикленности мыслей
Сколько нужно консультаций?
Для того чтобы снять остроту проблемы требуется от 1 до 10 консультаций. Для полного изменения жизненной ситуации от одной встречи до нескольких лет
На количество консультаций влияет сложность запроса и готовность самостоятельно работать вне консультаций
На количество консультаций влияет сложность запроса и готовность самостоятельно работать вне консультаций
Сколько стоит консультация?
Стоимость консультации от 3500 рублей.
С кем
я работаю?
я работаю?
• С людьми, находящимися в состоянии хронической тревоги и напряжения
• С людьми, одолеваемыми противоречивыми желаниями и зацикленностью мыслей
- С людьми, чувствующими разочарование и не знающими «чего хотеть»
С людьми в ситуации потери и расставания
С семейными парами, потерявшими эмоциональную близость
• С людьми, одолеваемыми противоречивыми желаниями и зацикленностью мыслей
- С людьми, чувствующими разочарование и не знающими «чего хотеть»
С людьми в ситуации потери и расставания
С семейными парами, потерявшими эмоциональную близость
Как строится индивидуальная работа?
Мы начинаем с определения причины обращения за консультацией. Понять, что болит на самом деле - это важная часть успеха.
Когда причина обращения определена мы выбираем методы работы, которые лучше всего подходят.
Когда причина обращения определена мы выбираем методы работы, которые лучше всего подходят.
Методы
Это основной метод работы психолога. В ходе неё проблема осознается и обозначается, проясняются ее глубинные истоки, за счёт чего становятся понятными пути выхода из сложившейся ситуации. Многие люди в трудные моменты жизни обращаются к друзьями в поисках помощи. Беседа с психологом отличается от бытовой тем, что:
- профессионал использует большой объем теоретических знаний;
- в ходе разговора используются профессиональные приемы, помогающие разобраться в происходящем
- специалист нацелен на решение проблемы, а не на сочувствие и одобрение;
- психолог не дает советов, а помогает клиенту понять и изменить самого себя
Это методика, направленная на изменение эмоционального состояния пациента, получение абсолютно нового опыта поведения, осознанный вызов ограничениям мышления.
Основные положения провокативной терапии:
Основные положения провокативной терапии:
- У человека гораздо больше потенциальных возможностей адаптироваться в жизни, чем он сам и большинство терапевтов думают. Хрупкость человеческой психики чересчур преувеличивается как самими пациентами, так и другими людьми.
- Человек излечим независимо от сложности его состояния.
Относятся к категории проективных методик, их цель - поднятие из подсознания бессознательных установок, которые определяют нашу реакцию на разнообразные ситуации из окружающей действительности. Они являются инструментом понимания внутреннего мира и поиска выхода из тупика
Иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Эта техника – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения ума и тела от эмоционального напряжения. Эта методика объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида. Техника работает с любым видом эмоционального стресса – тревога, страх, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения
Массаж по методу Жуковца успешно помогает при:
• синдроме хронической усталости
• повышенной нервозности, раздражительности и неконтролируемых приступах гнева
• панических атаках, навязчивых страхах
• депрессивных состояниях
• бессоннице
• повышенной тревожности и хроническом беспокойстве
• вегетососудистой дистонии
Метод Жуковца предлагает куда более быстрый прогресс в изменении самочувствия человека, а эмоциональный катарсис, нередко достигаемый в процессе терапии, приводит к стойкому улучшению психологического фона
• синдроме хронической усталости
• повышенной нервозности, раздражительности и неконтролируемых приступах гнева
• панических атаках, навязчивых страхах
• депрессивных состояниях
• бессоннице
• повышенной тревожности и хроническом беспокойстве
• вегетососудистой дистонии
Метод Жуковца предлагает куда более быстрый прогресс в изменении самочувствия человека, а эмоциональный катарсис, нередко достигаемый в процессе терапии, приводит к стойкому улучшению психологического фона
Это десенсибилизация посредством движения глаз. Эта практика используется для быстрого и эффективного снятия тревожных состояний.
• ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). При этом метод сравнительно молодой (появился в начале-середине 1980-х годов)
• ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). При этом метод сравнительно молодой (появился в начале-середине 1980-х годов)
Метод для распутывания противоречивых мыслей, решения ситуации «хочу, но не могу»
Подбор метода, обучение на консультации и внедрение навыка в ситуации вне консультации с сопровождением психолога-тренера
Награды:
Отличник народного хозяйства,
Золотой диплом конкурса «100 лучших товаров»,
Юбилейный знак к 75-летию Томской области
Отличник народного хозяйства,
Золотой диплом конкурса «100 лучших товаров»,
Юбилейный знак к 75-летию Томской области
Образование :
2022 - Психотерапия. Национальная академия дополнительного образования
2021 - Академия мышления Курпатова А.В. "Факт-карты. Современный инструмент мышления
2020 - Психотерапия эмоциональных травм по методу Ф. Шапиро. Национальная академия дополнительного профессионального образования. г. Москва
2019 - Психолог-консультант. Академия дополнительного профессионального образования
2017 - Психотерапевтический массаж по методу Руслана Жуковца
2013 - Центр психологии и кинезиологии "Единство", г. Новосибирск
2008, 2016, 2018- Бизнес-тренер. Специалист по обучению взрослых людей. Московская высшая школа экономики
2011 – Свободный французский университет Самадева,
Психотелесные техники
2007- управление персоналом. Томский политехнический университет
1988- Филолог. Преподаватель русского языка и литературы. Томский государственный университет
Более 30 тренингов и мастер- классов
ОПЫТ
2010 по настоящее время- психолог, психотерапевт
2008 по настоящее время - бизнес-тренер Корпоративного университета Администрации Томской области
2010-2020 - инструктор йоги и гурджиевских движений
1993 - 2008 - опыт работы в государственных и коммерческих учреждениях на управленческих позициях
2022 - Психотерапия. Национальная академия дополнительного образования
2021 - Академия мышления Курпатова А.В. "Факт-карты. Современный инструмент мышления
2020 - Психотерапия эмоциональных травм по методу Ф. Шапиро. Национальная академия дополнительного профессионального образования. г. Москва
2019 - Психолог-консультант. Академия дополнительного профессионального образования
2017 - Психотерапевтический массаж по методу Руслана Жуковца
2013 - Центр психологии и кинезиологии "Единство", г. Новосибирск
2008, 2016, 2018- Бизнес-тренер. Специалист по обучению взрослых людей. Московская высшая школа экономики
2011 – Свободный французский университет Самадева,
Психотелесные техники
2007- управление персоналом. Томский политехнический университет
1988- Филолог. Преподаватель русского языка и литературы. Томский государственный университет
Более 30 тренингов и мастер- классов
ОПЫТ
2010 по настоящее время- психолог, психотерапевт
2008 по настоящее время - бизнес-тренер Корпоративного университета Администрации Томской области
2010-2020 - инструктор йоги и гурджиевских движений
1993 - 2008 - опыт работы в государственных и коммерческих учреждениях на управленческих позициях
Автор книг и учебных пособий:
«Принятие интуитивных решений в бизнесе»,
«Российские системы распознавания и сопровождения лидера»
в соавторстве с Гагой В.А., Тютюшевым А.П., Ярославцевой Е.Н.
(на русском, английском, литовском языках),
«Навигатор по продвижению продуктов бизнеса.
Конспект для начинающих предпринимателей»,
«Эффективный менеджмент» – раздел «Управление стрессом»
«Самоменеджмент» - раздел «Тонус-менеджмент»
Букварь по маркетингу
«Принятие интуитивных решений в бизнесе»,
«Российские системы распознавания и сопровождения лидера»
в соавторстве с Гагой В.А., Тютюшевым А.П., Ярославцевой Е.Н.
(на русском, английском, литовском языках),
«Навигатор по продвижению продуктов бизнеса.
Конспект для начинающих предпринимателей»,
«Эффективный менеджмент» – раздел «Управление стрессом»
«Самоменеджмент» - раздел «Тонус-менеджмент»
Букварь по маркетингу
Обо мне
Отзывы
Каталог услуг
Семейное психологическое консультирование
4000 ₽
4000 ₽
Психотерапевт / консультация
Территория любви: возвращаем близость и находим общие смыслы.
Место, где не нужно прятать чувства за словами «всё нормально». Где можно снова услышать биение сердец друг друга. Это и есть наша «Территория любви» - пространство, где пары учатся заново видеть, слышать и чувствовать друг друга.
Я верю: даже если сейчас между вами - трещины, их можно заполнить теплом. Не обещаю волшебства, но знаю точно - каждая пара способна расцвести, если дать ей время, внимание и правильные инструменты.
Место, где не нужно прятать чувства за словами «всё нормально». Где можно снова услышать биение сердец друг друга. Это и есть наша «Территория любви» - пространство, где пары учатся заново видеть, слышать и чувствовать друг друга.
Я верю: даже если сейчас между вами - трещины, их можно заполнить теплом. Не обещаю волшебства, но знаю точно - каждая пара способна расцвести, если дать ей время, внимание и правильные инструменты.
Консультация психолога
3500 ₽
3500 ₽
Первая консультация для свободного выбора - без оплаты - 30 минут
Психотерапевтическая работа со взрослыми людьми: тревога, отсутствие смысла, ситуации потерь, расставаний, невыносимости эмоций
Я не «чиню» людей — мы вместе ищем выход из лабиринта
- когда паническая атака перекрывает кислород
- когда мысли, словно белка в колесе, кружат в замкнутом ритме «а что, если»...
- когда в зеркале вместо лица — пазл из «недостатков
- когда смыслы рассыпаются
- когда горе, как тяжелый занавес, глушит свет радости
Тогда мы вместе перекраиваем карту вашего внутреннего мира и разрабатываем стратегии поведения во внешнем мире
Психотерапевтическая работа со взрослыми людьми: тревога, отсутствие смысла, ситуации потерь, расставаний, невыносимости эмоций
Я не «чиню» людей — мы вместе ищем выход из лабиринта
- когда паническая атака перекрывает кислород
- когда мысли, словно белка в колесе, кружат в замкнутом ритме «а что, если»...
- когда в зеркале вместо лица — пазл из «недостатков
- когда смыслы рассыпаются
- когда горе, как тяжелый занавес, глушит свет радости
Тогда мы вместе перекраиваем карту вашего внутреннего мира и разрабатываем стратегии поведения во внешнем мире
Психотерапевт / консультация / прием
Краткосрочная психотерапия
17 000 ₽
17 000 ₽
Психотерапевт / консультация
Шесть практических встреч по 90 минут. Основа: терапия принятия и ответственности
ПРИ СЛЕДОВАНИИ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН
Кому подходит: людям с тревогой, зацикленностью в мыслях, недовольным своей внешностью, отношениями, бессмысленностью
ПРИ СЛЕДОВАНИИ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН
Кому подходит: людям с тревогой, зацикленностью в мыслях, недовольным своей внешностью, отношениями, бессмысленностью
Групповая психотерапия
8 000 ₽
8 000 ₽
Цели работы в психотерапевтической группе:
*понимать причины своих состояний и научиться жить с самим собой разным = стать себе психологом
* научиться быть с другими без сопротивления, страха, раздражения
* развить способность к действию
* приручить тревогу.
В групповой работе происходит и научение, и понимание, и разрешение тех проблем, с которыми обращаются к психологу.
2 часа один раз в неделю в течение трёх месяцев
Результаты достигаются быстрее раза в три.
Цена указана за месяц.
При индивидуальной психотерапии стоимость месяца- 20 000
*понимать причины своих состояний и научиться жить с самим собой разным = стать себе психологом
* научиться быть с другими без сопротивления, страха, раздражения
* развить способность к действию
* приручить тревогу.
В групповой работе происходит и научение, и понимание, и разрешение тех проблем, с которыми обращаются к психологу.
2 часа один раз в неделю в течение трёх месяцев
Результаты достигаются быстрее раза в три.
Цена указана за месяц.
При индивидуальной психотерапии стоимость месяца- 20 000
Психотерапия
Запись на консультацию
