Психолог-тренер
Светлана Козлова
Работаю со взрослыми людьми в ситуациях тревоги, выгорания, зацикленности мыслей
Сколько нужно консультаций?
Для того чтобы снять остроту проблемы требуется от 3 до 10 консультаций.
На количество консультаций влияет сложность запроса и готовность самостоятельно работать вне консультаций
На количество консультаций влияет сложность запроса и готовность самостоятельно работать вне консультаций
Сколько стоит консультация?
Стоимость консультации от 2500 рублей.
С кем
я работаю?
я работаю?
• С людьми, находящимися в состоянии хронической тревоги и напряжения
• С людьми, одолеваемыми противоречивыми желаниями и зацикленностью мыслей
- С людьми, чувствующими разочарование и не знающими «чего хотеть»
Я работаю со взрослыми людьми. Часто это - успешные люди, которые знают, как и зачем брать на себя ответственность за принятые решения, и именно из-за этого они могут выгорать эмоционально. Не всегда они готовы обращаться за помощью как раз из-за привычки к самостоятельности и ещё из опасения, что нужно будет бесконечно психоанализировать. В видео я рассказываю о том, в чем отличие моего метода
• С людьми, одолеваемыми противоречивыми желаниями и зацикленностью мыслей
- С людьми, чувствующими разочарование и не знающими «чего хотеть»
Я работаю со взрослыми людьми. Часто это - успешные люди, которые знают, как и зачем брать на себя ответственность за принятые решения, и именно из-за этого они могут выгорать эмоционально. Не всегда они готовы обращаться за помощью как раз из-за привычки к самостоятельности и ещё из опасения, что нужно будет бесконечно психоанализировать. В видео я рассказываю о том, в чем отличие моего метода
Как строится индивидуальная работа?
Мы начинаем с определения причины обращения за консультацией. Понять, что болит на самом деле - это важная часть успеха.
Когда причина обращения определена мы выбираем методы работы, которые лучше всего подходят.
Когда причина обращения определена мы выбираем методы работы, которые лучше всего подходят.
Методы
Это основной метод работы психолога. В ходе неё проблема осознается и обозначается, проясняются ее глубинные истоки, за счёт чего становятся понятными пути выхода из сложившейся ситуации. Многие люди в трудные моменты жизни обращаются к друзьями в поисках помощи. Беседа с психологом отличается от бытовой тем, что:
- профессионал использует большой объем теоретических знаний;
- в ходе разговора используются профессиональные приемы, помогающие разобраться в происходящем
- специалист нацелен на решение проблемы, а не на сочувствие и одобрение;
- психолог не дает советов, а помогает клиенту понять и изменить самого себя
Это методика, направленная на изменение эмоционального состояния пациента, получение абсолютно нового опыта поведения, осознанный вызов ограничениям мышления.
Основные положения провокативной терапии:
Основные положения провокативной терапии:
- У человека гораздо больше потенциальных возможностей адаптироваться в жизни, чем он сам и большинство терапевтов думают. Хрупкость человеческой психики чересчур преувеличивается как самими пациентами, так и другими людьми.
- Человек излечим независимо от сложности его состояния.
Относятся к категории проективных методик, их цель - поднятие из подсознания бессознательных установок, которые определяют нашу реакцию на разнообразные ситуации из окружающей действительности. Они являются инструментом понимания внутреннего мира и поиска выхода из тупика
Иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Эта техника – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения ума и тела от эмоционального напряжения. Эта методика объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида. Техника работает с любым видом эмоционального стресса – тревога, страх, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения
Массаж по методу Жуковца успешно помогает при:
• синдроме хронической усталости
• повышенной нервозности, раздражительности и неконтролируемых приступах гнева
• панических атаках, навязчивых страхах
• депрессивных состояниях
• бессоннице
• повышенной тревожности и хроническом беспокойстве
• вегетососудистой дистонии
Метод Жуковца предлагает куда более быстрый прогресс в изменении самочувствия человека, а эмоциональный катарсис, нередко достигаемый в процессе терапии, приводит к стойкому улучшению психологического фона
• синдроме хронической усталости
• повышенной нервозности, раздражительности и неконтролируемых приступах гнева
• панических атаках, навязчивых страхах
• депрессивных состояниях
• бессоннице
• повышенной тревожности и хроническом беспокойстве
• вегетососудистой дистонии
Метод Жуковца предлагает куда более быстрый прогресс в изменении самочувствия человека, а эмоциональный катарсис, нередко достигаемый в процессе терапии, приводит к стойкому улучшению психологического фона
Это десенсибилизация посредством движения глаз. Эта практика используется для быстрого и эффективного снятия тревожных состояний.
• ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). При этом метод сравнительно молодой (появился в начале-середине 1980-х годов)
• ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). При этом метод сравнительно молодой (появился в начале-середине 1980-х годов)
Метод для распутывания противоречивых мыслей, решения ситуации «хочу, но не могу»
Подбор метода, обучение на консультации и внедрение навыка в ситуации вне консультации с сопровождением психолога-тренера
Награды:
Отличник народного хозяйства,
Золотой диплом конкурса «100 лучших товаров»,
Юбилейный знак к 75-летию Томской области
Отличник народного хозяйства,
Золотой диплом конкурса «100 лучших товаров»,
Юбилейный знак к 75-летию Томской области
Образование :
2022 - Психотерапия. Национальная академия дополнительного образования
2021 - Академия мышления Курпатова А.В. "Факт-карты. Современный инструмент мышления
2020 - Психотерапия эмоциональных травм по методу Ф. Шапиро. Национальная академия дополнительного профессионального образования. г. Москва
2019 - Психолог-консультант. Академия дополнительного профессионального образования
2017 - Психотерапевтический массаж по методу Руслана Жуковца
2013 - Центр психологии и кинезиологии "Единство", г. Новосибирск
2008, 2016, 2018- Бизнес-тренер. Специалист по обучению взрослых людей. Московская высшая школа экономики
2011 – Свободный французский университет Самадева,
Психотелесные техники
2007- управление персоналом. Томский политехнический университет
1988- Филолог. Преподаватель русского языка и литературы. Томский государственный университет
Более 30 тренингов и мастер- классов
ОПЫТ
2010 по настоящее время- психолог, психотерапевт
2008 по настоящее время - бизнес-тренер Корпоративного университета Администрации Томской области
2010-2020 - инструктор йоги и гурджиевских движений
1993 - 2008 - опыт работы в государственных и коммерческих учреждениях на управленческих позициях
2022 - Психотерапия. Национальная академия дополнительного образования
2021 - Академия мышления Курпатова А.В. "Факт-карты. Современный инструмент мышления
2020 - Психотерапия эмоциональных травм по методу Ф. Шапиро. Национальная академия дополнительного профессионального образования. г. Москва
2019 - Психолог-консультант. Академия дополнительного профессионального образования
2017 - Психотерапевтический массаж по методу Руслана Жуковца
2013 - Центр психологии и кинезиологии "Единство", г. Новосибирск
2008, 2016, 2018- Бизнес-тренер. Специалист по обучению взрослых людей. Московская высшая школа экономики
2011 – Свободный французский университет Самадева,
Психотелесные техники
2007- управление персоналом. Томский политехнический университет
1988- Филолог. Преподаватель русского языка и литературы. Томский государственный университет
Более 30 тренингов и мастер- классов
ОПЫТ
2010 по настоящее время- психолог, психотерапевт
2008 по настоящее время - бизнес-тренер Корпоративного университета Администрации Томской области
2010-2020 - инструктор йоги и гурджиевских движений
1993 - 2008 - опыт работы в государственных и коммерческих учреждениях на управленческих позициях
Автор книг и учебных пособий:
«Принятие интуитивных решений в бизнесе»,
«Российские системы распознавания и сопровождения лидера»
в соавторстве с Гагой В.А., Тютюшевым А.П., Ярославцевой Е.Н.
(на русском, английском, литовском языках),
«Навигатор по продвижению продуктов бизнеса.
Конспект для начинающих предпринимателей»,
«Эффективный менеджмент» – раздел «Управление стрессом»
«Самоменеджмент» - раздел «Тонус-менеджмент»
Букварь по маркетингу
«Принятие интуитивных решений в бизнесе»,
«Российские системы распознавания и сопровождения лидера»
в соавторстве с Гагой В.А., Тютюшевым А.П., Ярославцевой Е.Н.
(на русском, английском, литовском языках),
«Навигатор по продвижению продуктов бизнеса.
Конспект для начинающих предпринимателей»,
«Эффективный менеджмент» – раздел «Управление стрессом»
«Самоменеджмент» - раздел «Тонус-менеджмент»
Букварь по маркетингу
Обо мне
Отзывы
Каталог услуг
Семейное психологическое консультирование
от 2500 ₽
от 2500 ₽
Психотерапевт / консультация
Восстановление эмоциональной близости и нахождение общих смыслов для пар
Из моего опыта удачной работы, когда цели были достигнуты:
Самая длительная работа - 1,5 года
Самая непродолжительная работа: 2 встречи
Уникальность работы: сессия длится два часа, что позволяет проникнуть в самую сердцевину проблемы. Между встречами оказываю онлайн-поддержку
Из моего опыта удачной работы, когда цели были достигнуты:
Самая длительная работа - 1,5 года
Самая непродолжительная работа: 2 встречи
Уникальность работы: сессия длится два часа, что позволяет проникнуть в самую сердцевину проблемы. Между встречами оказываю онлайн-поддержку
Консультация психолога
от 2500 ₽
от 2500 ₽
Психотерапевтическая работа со взрослыми людьми в ситуациях тревоги, панических атак, зацикленностью в мыслях, выгорания, недовольства своей внешностью. Мы изменяем внутреннее и внешнее поведение для удовлетворенности жизнью
Уникальность: психотерапевтическая сессия длится два часа, что позволяет проникнуть в самую сердцевину проблемы. Я давно и много работаю с людьми, изучала и практиковала множество подходов, потому с каждым человеком мы идем к необходимым изменениям из его уникальности и потребностей.
Между встречами оказываю онлайн- поддержку: не только разрешаю, но настаиваю писать, задавать вопросы, делиться озарениями
При необходимости добавляем психотерапевтический массаж по методу Жуковца. Он показан при повышенной тревожности и, наоборот, при эмоциональной бесчувственности
Уникальность: психотерапевтическая сессия длится два часа, что позволяет проникнуть в самую сердцевину проблемы. Я давно и много работаю с людьми, изучала и практиковала множество подходов, потому с каждым человеком мы идем к необходимым изменениям из его уникальности и потребностей.
Между встречами оказываю онлайн- поддержку: не только разрешаю, но настаиваю писать, задавать вопросы, делиться озарениями
При необходимости добавляем психотерапевтический массаж по методу Жуковца. Он показан при повышенной тревожности и, наоборот, при эмоциональной бесчувственности
Психотерапевт / консультация / прием
Краткосрочная психотерапия
17 000 ₽
17 000 ₽
Психотерапевт / консультация
Шесть практических встреч по 90 минут. Основа: терапия принятия и ответственности
ПРИ СЛЕДОВАНИИ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН
Кому подходит: людям с тревогой, зацикленностью в мыслях, недовольным своей внешностью, отношениями, бессмысленностью
ПРИ СЛЕДОВАНИИ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН
Кому подходит: людям с тревогой, зацикленностью в мыслях, недовольным своей внешностью, отношениями, бессмысленностью
Групповая психотерапия
8 000 ₽
8 000 ₽
Цели работы в психотерапевтической группе:
*понимать причины своих состояний и научиться жить с самим собой разным = стать себе психологом
* научиться быть с другими без сопротивления, страха, раздражения
* развить способность к действию
* приручить тревогу.
В групповой работе происходит и научение, и понимание, и разрешение тех проблем, с которыми обращаются к психологу.
2 часа один раз в неделю в течение трёх месяцев
Результаты достигаются быстрее раза в три.
Цена указана за месяц.
При индивидуальной психотерапии стоимость месяца- 20 000
*понимать причины своих состояний и научиться жить с самим собой разным = стать себе психологом
* научиться быть с другими без сопротивления, страха, раздражения
* развить способность к действию
* приручить тревогу.
В групповой работе происходит и научение, и понимание, и разрешение тех проблем, с которыми обращаются к психологу.
2 часа один раз в неделю в течение трёх месяцев
Результаты достигаются быстрее раза в три.
Цена указана за месяц.
При индивидуальной психотерапии стоимость месяца- 20 000
Психотерапия
Запись на консультацию
